w miejscu

Kto obejrzał film Wołoszańskiego o incydencie w Venlo,bedzie dobrze zorientowany w tym co teraz zobaczy. Obiecany film z wizji lokalnej na miejscu wydarzenia 82 lata temu. https://youtu.be/cdz0egn1-1Y

[...] korków-niby tylko z 10-15 minut opożnienia ale było ich pewnie po drodze z 10,i juz ponad dwie godziny opóźnienia. Jutro plecy na siłowni w Almere-nie wiem jeszcze na której-zobaczę na miejscu. /SFD/2022/6/6/37a16bf8de6e48079f0ed411fb17d4d1.jpg /SFD/2022/6/6/45a3e018139143358b21ef396818b516.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-06-06 20:22:56

Wiek : 23 Waga : 85 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 93 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 93 cm Obwód na wysokości pępka : 106 cm Obwód bioder (3): 116 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 109 cm Obwód łydki : 42 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce Uprawiany sport lub inne [...]

Dzisiaj dzień nietreningowy. Dzisiaj w końcu po 5 miesiącach od zerwania więzadeł w stawie skokowym byłem na treningu w siatkę, siatkówka jest sportem który u mnie jest na 2 miejscu zaraz po siłowni ;-) ale dziwnie jakoś mi się teraz gra cały czas w głowie jest ten strach że źle wyląduje i znowu coś zrobię w tej nodze, to już nie to samo :-( [...]

Nie, nie... moja wypowiedź była nie w tym miejscu. Choć się teraz pogubiłem, bo mi komputer wariuje.

Filmik ze szkolenia ciekawy, ale 2:46 to trup na miejscu. Chyba że mówicie że to idiota przykłada ostrze i da się obronić :) Przy kimś lekko ogarniętym trup na miejscu. Co do systemu zdrowotnego, powinien być wybór. Składki jak teraz, albo prywatne konto inwestycyjne. Dla młodych opcja 2 jest najlepsza. Jesteś ubezpieczony do pewnej kwoty i do tej [...]

[...] delikatnie brzuch. Mogę poprosić o zerknięcie? Wiek : 28 lat Waga : 61 kg Wzrost : 177 cm Obwód w biuście(1) : 85 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 cm Obwód na wysokości pępka : 80 cm Obwód bioder (3): 94 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki : 32 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

Wiek : 24 Waga : 55 Wzrost : 159 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : łydki i ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Co lubisz [...]

[...] wyjazdy, niedyspozycja - ale to nie zmienia faktu, ze nie mam zadnych podstaw do proponowania czegokolwiek nowego. Powiedz co ja moge w taki wypadku cokolwiek doradzic. Gdybys polowe tej energii ktora przeznaczasz na chudniecie przeznaczyla na konkretny plan zmian to bys byla juz w zupełnie innym miejscu, a nie znow uciekala przed ponowym jojo

[...] zaliczeniem ruchu przez sędziego) W wyciskaniu wielokrotnym wśród mężczyzn sztanga 55kg, 75kg oraz 100kg a kobiet 25 kg decyduje ilość wykonanych prawidłowo i zaliczonych powtórzeń. W przypadku równej liczby powtórzeń o miejscu decydować będzie waga zawodnika (wygrywa zawodnik z mniejszym ciężarem ciała). Z poważaniem, Zarząd UMKS MANIAC Kłodzko

martucha ja na twoim miejscu bym po prostu sprobowal wypic lampke i juz ja naprzyklad tez testowalem wszystrko naprzyklad zjadlem paczke tic-tac'ow pomaranczowych i czekalem 24 h i bylem w ketozie pelnej bez niczego pozniej sprobowalem pepsi diet twist i tez jestem w ketozie, osobiscie teraz nie zamierzam jesc ani pic zadnych z tych rzeczy [...]

Dobra mam pytanko, zapewne i tak gdzieś to tutaj pisze, ale chciałbym to mieć w jednym miejscu. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie??? " Obliczamy BMR (basal metabolic rate) - wagę w funtach pomnożyć przez 12 " no dobra, ale ile to jest funt Czy liczyć do masy całkowitej, czy mięśniowej? Aktualnie warzę 86 kg, 177 wzrostu, jestem 3 [...]

[...] wyzej,klata,klata i jeszcze raz klata.Radzę skupic sie na skosie.Poprostu wyciskanie miedzy 6-8 powtorzen,chantlami na takim samym skosie.Na płaskiej bym robił na Twoim miejscu waskim uchwytem zeby klatke wypchnac do przodu.U siebie tez poprawiłem klatke robiac przez około 7 miesiecy głownie skos.Reszta wyglada fajnie gratuluje jesli [...]

[...] bardziej chciałem rozciągnąć najszerszy tym bardziej bolało, przy ćwiczeniach na barki i bica też lekko przeszkadzało generalnie już raz miałem problem z klatką w tym samym miejscu, od razu po powrocie z wakacji i po tygodniu czy dwóch przeszło bez śladu, nie mniej teraz mam końcówkę planu i chciałem coś jeszcze powalczyć w wyciskach, bo jest [...]

Skoro mówisz, że brakuje ci wytrzymałości, kondycji to na twoim miejscu zamiast tej siłowni wrzuciłbym bieganie/interwały. Suplementy nie przyczynią się raczej do wzrostu kondycji, wytrzymałości w jakimś dużym działaniu dlatego na twoim miejscu skupiłbym się na treningu kondycyjnym. Co do tego, że dopiero pod koniec czujesz się lepiej niż [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3d48cf51c7b94f47a25491b12fbb9196.jpg Wrcóciłem z zawodów. Średnio udane . Napewno wyrobiłem minimum poniewaz zrobilem wage i bylem na 13 miejscu na 19 osad z czego musze podkreslic ze bylem najmlodszy. Fakt jest taki ze miałem najgorszy sprzęt z startujących tam zawodników dlatego to mnie podbudowywuje. Ogulnie mialem bardzo [...]

[...] koksie Zapraszam Pytanie do specjalistów: http://img694.imageshack.us/img694/6007/4aa67c4ed8bf1.jpg Tak wygląda wyciąg, na którym ćwiczę. Czerwona linia pokazuje, w którym miejscu wychodzi linka. I przy wiosłowaniu jednorącz, po przyciągnięciu do siebie uchwytu dłoń jest wydaje mi się za wysoko, nad pępkiem na pewno. Wiosłować dalej na wyciągu, [...]

[...] zdanie, zapraszam. Jezeli nie masz nic do powiedzenia w temacie, zegnam. Uszanuj, ze to moj temat i zasmiecasz go." kto tu sie zachowuje jak dziecko??? caly czas wyrazam swoje zdanie, a nazywanie kogos przemytnikiem chyba jest nie na miejscu, bo nic w skarpetkach przez granice ze przewoze Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-09-07 13:13:40

BasketPro bralbym detonatora+xp zyklego. DT: przed treningiem detonator, po treningu xp DNT: rano xp Gronkjjer zwykle mono na I raz jest jak najbardziej na miejscu: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html proponuje vitalmaxa, sam pomimo kilku nastu cykli nadal wracam do tej kreatyny i zawsze daje rade dwakowanie [...]

No własnie po to jest heh nie ma pompy jest koncentracja i pobudzenie. A czego oczekujesz? Chyba ze chcesz jakis stack kreatynowy? Na Twoim miejscu brałbym Fighta i uzupełniał jabłcznanem 5g w dnt i 10 w dt.